惊蛰过后要多参加户外运动,旅游选择也有讲

大家好，这里是“在运动中找到平衡点”爱旅游，爱生活的分享，这次的主题是“惊蛰是一个信号式的节气，而春雷就是它的标志，不仅会惊醒沉睡的生物，也在提醒着我们人类，要开始变换生活方式，冬藏的日子结束了，要多参加户外运动，南方的农民开始准备春耕，北方的土壤也开始解冻，冬眠的动、植物和昆虫都要苏醒过来了，对于爱旅行的小伙伴们来说，是开启春游的信号，不过不同于冬季外出，旅游目的地需要斟酌，装备也要提前做些准备才好”。

01惊蛰春雷：唤醒万物复苏

可能有的小伙伴会以为，惊蛰只是对冬眠的动物和昆虫有效，其实一声“春雷”不仅能惊醒沉睡的动物，连植物也会被唤醒，如果你仔细观察周边的植物就会发现，北方地区的杨柳树在惊蛰过后，枝叶会变得柔软起来，随着春风的吹拂舞动，有些虽然还没有长出嫩芽，但是已经变得“妩媚”起来，不像冬季时表现得那么僵硬。惊蛰后杨柳枝变柔软对于古人来说，惊蛰最明显的特点是，冬季蛰伏的昆虫开始活跃起来，人类户外活动开始频繁，对于爱旅游的我们来说，就是春游的好时机，那么如何选择旅游目的地，外出旅游时需要做哪些准备，就是需要提前考虑的。城郊寒风料峭

02活力为主：旅游目的地的选择

我们都知道，惊蛰过后，雨水会逐渐增多，“春雨贵如油”说的就是这段时间的降雨，万物复苏，大地上一切休眠的生物在春雷的催促声中，都开始苏醒过来，饥渴地等待着春雨，然后激活旺盛的生命力。其实人类在此时也是活力四射，需要一定的运动量来激活生命的活力，因此在旅游目的地的选择上，当以欣赏春光为妙，感受稚嫩生命带来的活力。赏花为主春季外出旅游，应以登山、赏花、观嫩芽为主，体验春天带来的生命气息，还可让游客的身体得到足够的锻炼，可能很多小伙伴会选择去一些规模化的农田，比如油菜花、樱花园等地。其实“平衡点”的建议略有不同，建议去那些需要通过认真观察，才能发现春天的小山，农业观光植物种类单一，唯一的乐趣就是规模，其实不太符合旅游发现。桃杏争春

03气候多变：出游时这些装备不可少

“平衡点”为小伙伴推荐踏春必备旅游装备：一、遵循“春捂秋冻”沿着，一把好伞防春雨：惊蛰过后大气环流会频繁调整，冷、暖空气交手频繁，这也是春雨多发的季节，因此外出旅游，防雨应是重点，经常听人讲“寒风料峭”其实说的就是初春的风，如果身体被淋湿，再被春风一吹，轻则感冒，重则伤身，危害非常多。因此古人有“春捂秋冻”的警示语句，其实很好地说明了防雨的必要性，随身携带一把好的雨伞，这是首选的装备。惊蛰防雨高科技时代的来临，透明雨伞也打破了很多人的传统观念，它们看起来更像是工艺品，不仅方便存放，拿在手中也不觉得难看，有的甚至能提升游客的品味。复古16骨加厚长柄透明自动雨伞男女透明雨伞韩版雨伞学生晴雨两用日系磨砂记得先领取70元的券，然后单击下图的“购买”按钮，简单几步，就可购买到这把伞，是限时的，很快就会失效，预购从速。二、春天的蚊虫多饥饿：惊蛰过后，一些生物都开始苏醒，经过一个冬季的消耗，它们大多处于饥饿的状态，会表现出非常强的生命力。这一点不同于秋季，我们经常说“秋后的蚂蚱，蹦跶不了几天”，其实就是说它们的生命力越来越弱了，而形容蚊子的时候，有这样一句话：“立秋后，蚊子的嘴就歪了，咬人不疼不痒了”。惊蛰后蚂蚁出动相比于秋季的蚊虫，惊蛰过后的蚊虫，都处于急需补血的状态，它们需要快速生长和繁殖，因此都是非常“嗜血”的，春季在外旅游，做好蚊虫防护，尤其是荒郊野外、人烟稀少的野外。这些地方不仅风景优美，蚊虫也会非常密集，越是向阳的地段，蚊虫也会越喜欢，一不小心就会被它们当作美味，因此随身带上风油精、碘酒等，做好蚊虫防护，在外出旅游装备中属于准重中之重。赏花时注意蚊虫风油精和碘酒应该随身携带一些，量不要过多，但是这些廉价的装备，总能解决旅游中的尴尬事。三、适当吃些“苦”：“平衡点”在这里说的吃“苦”，有两层含义，一个是坚持徒步活动，让身体适度疲劳，穿一双好的登山鞋，做好足部保暖，并让腿脚获得足够的运动量，可以登不高的山，但是量要够，这一点要学惊蛰后的“蚊虫”，释放自己的生命力，这是一个含义；植物的嫩芽另一个含义是真的吃“苦”，体现在饮食上，我们知道春季有植物会长出很多嫩芽，有非常多的嫩芽是可以吃的，而且有非常好的效果，这也符合古人的智慧，春季吃“苦”的野菜，北京延庆上磨村就有一个老的习俗：春天吃杨柳树的嫩芽，“平衡点”在现场体验过一次，把杨柳树的嫩芽洗干净后，用开水焯一下，或者炒着吃，或者凉拌、蘸酱吃。柳树嫩芽当然各地都有自己的“苦菜”，可根据自己的实际情况进行选择。那么，你的春季旅行目的地是否已经选好？装备准备如何了？欢迎留言讨论，谢谢阅读！春季外出旅游，除了做好个人的防护和保暖工作，还需要一双好的登山鞋；对于摄影爱好者来说，一个好的微距还是非常必要的，可以排除花朵和嫩芽的生命气息，以及昆虫的活动轨迹，都是非常有趣的。