江苏超好玩,我在南京老山的野路子里,

不知有没有粉丝和苏小游一样一到秋天就格外想去户外“吃点苦”山不来就我，我便去就山叫上志趣相投的好友穿上登山鞋、背上水和干粮寻摸一处风景如画、人烟稀少的所在开启一段“山路十八弯”的徒步与山林间的小动物不期而遇与肆意生长的野生植物亲密对话这大概就是“久在樊笼里，复得返自然”的真谛

01、徒步穿越南京老山

南京老山

南京老山自古以山川秀丽、景观众多著称有“林、泉、石、洞”四绝号称“南京绿肺、江北明珠”高峰奇险俊美，岗阜跌宕起伏茂林修竹滴翠，青山绿水怡人曲径通幽，古刹静心自然景观与人文景观融为一体也因此成为南京一众驴友们秋日徒步必打卡的出游胜地

南京最难徒步之老山全穿线路

路线：

雨发生态园——隆兴寺——龙洞山——大刺山——狮子岭峰——大慈塔——伏龙山——老山森林公园西门——状元广场——老鹰山——浦口烈士纪念碑——珍珠泉长城——老山林场地铁站

全程：约32km，累计爬升约m，预计完成时间14小时

亮点：南京户外徒步最难线路，几乎没有之一，老山全穿也是南京老驴友的必修课程。沿途风景绝佳，一定让你不虚此行。

温馨提示：老山全穿线路强度极高，新手建议先体验老山东线（老山林场地铁站——老山森林公园西门段），进阶老山西线（雨发生态园——老山森林公园西门段），再尝试组团挑战老山全穿线路。

02、新手入门之老山东线

老山林场地铁站——珍珠泉长城——浦口烈士纪念碑——老鹰山——状元广场——老山森林公园西门

全程：约18km，整条线路基本位于老山森林公园及珍珠泉景区内，路况良好，预计完成时间6小时

亮点：难度不高，适合新手入门，风景极佳温馨提示：建议穿好防滑户外鞋、长袖长裤（防蚊虫），女生戴帽子（防止树枝勾缠头发），带登山杖（爬坡用），带足饮用水（2-3瓶）以及补充能量的巧克力等干粮

03、高手进阶之老山西线

老山西线（高手进阶）

雨发生态园——隆兴寺——龙洞山——大刺山——狮子岭峰——大慈塔——伏龙山——老山森林公园西门

全程：约16km，预计完成时间6-8小时亮点：难度极高、知名度也不遑多让的“金字塔顶端”南京户外徒步线路，对体能和耐力的要求较高，不推荐新手尝试。相较于老山东线，西线的风景更美、更多样，只能说付出总有回报。温馨提示：结伴出游！结伴出游！结伴出游！重要的事情说三遍！老山西线岔路繁多，不建议走太野的路，沿途有很多徒步爱好者留下的丝带标记，注意沿着标记走。部分爬升下降路段坡度高、较为陡峭，一定要注意安全！抓地力好的登山鞋、长袖长裤、帽子、登山杖（最好两根）、充足的饮用水和干粮必备！

04、老山秋日好“食”节

在山野撒完野

更添了几分秋“馋”

苏小游贴心整理的老山美食攻略

这就为你奉上

蝉·山间茶餐厅

纯白INS风的农家茶餐厅颜值高，有庭院、秋千拍照能出片，菜品也很不错

推荐菜：秘制荔浦芋头、勾魂鱼头泡饼、茶香脆皮鸡、尚素卷、金沙蒜香排骨、蓝莓山药

大福来烤全羊

老山脚下的烤全羊店

外有红墙，内有庭院一羊两吃先吃烤全羊，再喝羊肉汤一个字，爽！

推荐菜：烤全羊、老北京铜火锅、秘制糖蒜、烤乳猪、烤羊排、烤羊腿

栀咖啡

“Gardenia栀”得名于夏日的栀子花

栀子花拿铁也是店里的招牌爆款

店铺设计别具匠心，非常“网红”

加之周遭山野风景

竟有些遗世而独立的味道

推荐菜：栀咖啡、栀子花拿铁、风味拿铁、提拉米苏、焦糖饼干芝士、柠檬挞

回归自然，亲近山野

又有美食相邀，勾引馋虫

金秋的老山徒步之旅

还不快安排上？

内容来源：江苏微旅游

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