这样科学的选择户外登山鞋,徒步走完川藏线

一、系鞋带前，你的鞋与目的地相配吗?

1、跑鞋：带着家人去户外野餐一天，那么一双轻型结实的跑鞋足够了

轻度徒步鞋

2、徒步旅行靴：

适合重度穿越需求，如果你正计划进行长途跋涉，那么坚硬的鞋底和极好耐用性的鞋子，将帮你穿越鳌太的石头窝，天目山的崎岖山道，神农架的满地落叶，或者是西双版纳的复杂丛林，当然西北部的戈壁滩也是不在话下。

中度徒步鞋

3、溯溪鞋：

突然恋爱了，你们希望到一个有山有水，还能天浴的地方，那么一双朔溪鞋将帮助你们讲浪漫带到美丽的小溪中（浙江天目山特别适合）

溯溪鞋

4、登山靴：

经过几年的历练，如果你的目标是雪山的顶峰，那么一双合适的登山靴将决定计划的成败将帮助你在任何情况下战斗。它能帮你背着厚厚的装备，穿越岩石、冰川、雪地，抵御最艰难的地形。

重度登山靴

总之，每种地貌都不一样用的鞋完全不一样，所以千万不要一双鞋走到底。

二、如何科学选择合适的？

1、判断是否防滑

在户外防滑至关重要，一旦滑到，可能引发一连串危险。

看鞋底花纹：一定不能同一个花纹同样的布局，这样的鞋底看着好看，其实设计者非常业余。穿着这样的鞋去地形复杂的野外，摔倒是必然的！（如下图）

鞋底比较

2、鞋底硬度要够

测试鞋底硬度方法就是用“摁、掰”鞋底和防滑钉的方法，来感觉。

3、防水决定了旅程的时间

防水对于户外来讲，也非常重要。二战时的战壕脚就是长时间被战壕水浸湿导致腐烂，户外长途穿越一旦患上战壕脚，是一件十分危险的事儿。一般外表是牛皮（以头层皮为佳），或者选用GTEX面料的鞋，都能防水。

防水登山鞋

4、保暖

一般-价位的登山鞋，足以应付海拔3米以下的四季温度。如果还要继续向上，那么可以选取抓绒内胆的鞋子，配上雪套。

5、怎么试鞋？

试穿的原则很简单，就是脚进入鞋子之后，全力顶住鞋尖的情况下，鞋跟处还能伸进去一根中指（稍大一些），这样的大小OK。徒步的时候，既不磨脚也不松垮。

很多窍门，需要自己体验，比如，

1、走鳌太等碎石路面，容易崴脚，所以中高帮的徒步鞋更好的保护脚踝

2、爬比较陡的山坡，那么太高的鞋帮反而容易摩擦脚后跟上部，时间久了就会磨破，严重影响行程。

3、溯溪，穿坚硬的登山鞋很非常容易滑倒而且不容易排水

4、沙漠地形，一双隔热排沙的鞋子的功能性就在第一了

欧美名牌不一定适合亚洲人

最后，不要盲目追求国外品牌，原因是欧洲人的足弓比较高、脚掌比较窄，他们的好鞋，不一定适合亚洲人种。

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