宅男周末不出门就算了,假期也要待在家

很多上班族都会选择在周末休养生息，大多数人都会选择睡个懒觉或是宅在家里看看电视这样子度过。但是我告诉你这样子是真的不行的，选择继续做懒人不会对身体有好处的，秋高气爽的日子，坚决的推荐你去看看风景！

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带上冲锋衣冲锋衣因为全天候的功能性让其在户外装备中拥有了很高的地位，基本上可以算得上是户外必备装备之一了。就目前初秋的天气来看，没有必要入手太过厚实的款式。一件轻薄的冲锋衣就足够。只要你登的山不是太高。

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速干裤只要是在自然环境下活动最好还是选择穿一条长裤。首先，野外环境下会存在一些蚊虫和花草，蚊虫的叮咬或是对花草过敏都会让你的户外之旅变得闹心。其次，最好选择速干裤，在长时间的运动过程中出汗是避免不了的，要尽量干爽。

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登山鞋户外运动大多数的情况下都是依靠双脚来前行，一双合适的鞋能让你减少掉很多不必要的麻烦。在近郊或者山势很正常的山，我们不需要太过专业的鞋子，简单的一双徒步鞋就可以，不想花钱的可以用专业的马拉松跑鞋代替。

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背包必要的装备还是必须携带的，一个背包是出行时的必备品。如果只是单纯的户外郊游，那就没有必要携带过多的装备和物品，带上一些旅途中的食物和饮用水即可。简单便携的就可以啦。