周末别宅家里了,我们爬凤凰山去,赏景锻炼

周末别宅家里了，我们爬凤凰山去，赏景锻炼两不误

话说像三天五天七天这样的小长假，一般是好几个月才遇到一次，你总是在周一的时候说周末要好好犒劳自己，好好休息一下才行。于是乎你好不容易熬过了工作日，到了周五的时候，你又开始唉声叹气，怎么周末才两天啊？想去外地玩，时间又太紧了，来回折腾还是把自己弄得很疲惫，得不偿失。于是你开始纠结周末要去哪里，最后，你终于得出了一个结论，那就宅家里吧，出去玩太花钱了。

不知道大家会不会和小编一样，工作日的早上就像被床黏住了一样，要挣扎好久才能起床，所以想在周末把前个星期欠的觉好好补回来，睡到日上三竿。可是一到周末，由于生物钟的原因，往往早上六七点就睡不着了。这时候只能很无奈地起床，过了不久，你就会开始“仰天长啸”，周末好无聊啊！

看到这里，小编是不是深深地引起了你们的共鸣了呢？不要着急，接下来，小编想告诉你们怎么度过周末，相比较宅在家里“坐立不安”地感叹无聊，为何不动起来，去外面看看呢？接下来你又会问，出去玩多花钱啊？而且就两天能去哪里啊？这点你放心，真的可以花极少的钱并在两天之内看到令你叹为观止的美景呢！那就是去爬山。要说起深圳的山呀，首先想到的就是凤凰山了。

凤凰山是粤东第一高峰。以峭拔雄伟的山色，绚烂多彩的风情和奇香卓绝的凤凰茶传名于世。乌栋山主峰西侧小山谷，是古代火山口所天然形成的山顶湖泊，面积60亩，在天池之上俯瞰四方，群峰起伏，云雾缭绕，山村点点。其东西峡谷中的凤凰、凤溪二大水库，宛如二面明镜，影山峦，照天光，令人赏心悦目。

相信很多上班族因长时间的久坐，导致身体出现了很多的疾病，比如颈椎炎。虽然说也很想效仿很多明星去健身房打卡健身，可是因为需要上班，没时间去健身，而且去健身房也是一笔不小的消费。再说了，就算是真的有时间有能力去健身房健身，很少人能够坚持下去，所以小编觉得大家可以趁周末去爬爬山。

很多人都想趁周末好好陪家人，又想去锻炼一下身体，毕竟身体是革命的本钱。小编认为爬山就是最好的选择了，爬山不仅可以是一项个人运动，也可以是一项集体运动。可以带上你的家人，在一个天气宜人的清爽的早晨，带上一点点干粮，早早出发去爬山。

当你起得足够早的时候，你会发现路上的行人少了很多。与平常上班高峰期不同的是，少了很多人，没有了哪种熙熙攘攘感觉。相信我，这个时候，你会觉得无比的畅快。与夜晚的行人稀少不同的是，早晨的街道，你会看到很多的铺子在准备开店，你会看到路上的环卫工人在辛勤地工作，你会被街边冒着热气的包子炉所吸引，你会感叹清晨起来锻炼的老人。

清晨去爬凤凰山，即便是在车道，也不会见到很多的车辆，这个时候，你可以贪婪地呼吸着山里树木带给你的清新的空气。在凤凰山的山脚，设置了可以往上行车的道路，同时也是设置了阶梯，想要消耗更多卡路里的游客当然可以选择爬楼梯上去，这将会是一个不小的挑战。

山坡的倾斜度不会很大，因此爬起来不会特别累。试想一下，倘若你和家人或者朋友一起去爬山，你们从容不迫地悠闲地爬着山，一路上说说笑笑，时不时有风吹来，把你身上的汗珠吹干，这样的感觉，既能有效缓解身心的疲惫，又可以让你拥有好心情，多幸福啊！

除此之外，在你一路向上爬的过程中，在道路的两旁还能看到小水沟，里面流动着山水。甚至可以看到不少的游客拿着水瓶接了满满一大罐水，有些游客说要拿回家泡茶喝。你和同行的家人朋友说说笑笑的声音，加上山泉水向下流动的叮咚声，多么美好的一首自然和人文结合的美妙动听的佳曲呀！

在凤凰山半路的时候，可以看到寺庙，很多人来求签烧香拜佛。当你来到这里，可以选择先停下来歇一歇脚，这里可以看到很多人怀着一颗虔诚的心祭拜神灵，祈求神灵的庇佑，为他们带来好运气，保佑自己以及家人的平安。半山腰有一个满是小乌龟的小池塘，很多的游客会在边上许愿，然后把手中的硬币丢进池塘里面去，十分热闹。

休息好了以后也快中午了，这个时候你可以选择原路返回，也可以选择继续向上爬。有些人觉得到达半山腰的景色已经能够满足他们的眼球了，然而有些人还不满足，于是会选择继续向上爬。小编觉得山顶的风景是无法取代的，在山顶可以看到整个爬山过程中最美的风景。小编还认为，爬到山顶，不仅仅是一种毅力的象征，更是一种意念驱使着你向更高更远的地方，是你不懈追求更好生活的一个象征。

当你爬到山顶，看到远处连绵的山，看到整个城市都在脚下，山顶的风吹到脸上，你会觉得这一切都是值得的。小编觉得，在一周艰苦枯燥的工作以后，与其宅在家里成天埋怨无聊无事可做，不如找一个天气晴朗的早晨，穿上运动服和登山鞋，爬山去吧！爬山、远足等户外运动是比较好的运动方式，也是能让你和自然静距离接触的一个好方法。

所以在深圳的朋友们可以选择爬凤凰山哦，既能让你从工作压力中解脱出来，也能使你的身体得到有效的锻炼。如果不想通过跑步或者其他运动来锻炼，可以选择爬山这种方式，多走走多接触自然，对身体好。这个周末，别宅在家里啦，动起来，我们一起爬凤凰山去！