人生一定要去的雨崩村,因为这里是徒步者的

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导语：雨崩村位于云南省梅里雪山的缅茨姆峰及五方佛峰脚下，清远澄净的蓝天，映衬着这座静美小村落。海拔米，四面群山簇拥，地理环境独特。它分上、下村，上村可以通往攀登卡瓦博格，而下村通往神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。去这里徒步，是国内许多徒步者都神往的徒步路线，来过你就知道这里为何被誉为“徒步者的天堂”。

关于雨崩村

由于地形的关系，雨崩村分为上雨崩和下雨崩，下雨崩位于山脉峡谷中的洼地，上雨崩则依山势而建。从飞来寺经停看到美丽的梅里的日照金山，再由西当温泉走到了上雨崩。二者距离约一公里，上雨崩可以通往冰湖和笑农大本营，下雨崩则通往神瀑和神湖，另外，神瀑、冰湖和神湖有三条经典徒步路线。

去之前应注意的事项

1、当地交通

雨崩地处偏僻的大山深处，没有直达的公共交通（飞机、班车与公交等），且路况非常的艰辛，自由行的驴友可以提前选择人多包车或者从丽江或香格里拉报团出发或坐大巴到德钦，再打车到飞来寺。不建议坐车进入雨崩。

2、当地美食

当地酥油茶、粑粑、土豆和当地的豆腐花是最常见和裹腹的美食。还有一样我们日常见的方便面。有时在路上饥饿不已，吃上一碗热腾腾的方便面感觉像人间美食。要是去村庄里的餐馆吃饭，菜的口感和价格既贵又普通，建议多备点口粮路上吃。例如能补充能量的牛肉干、巧克力等高热量的食物。

3、住宿

上雨崩村和下雨崩村有许多不错的客栈，价格也不贵，一般60-80元/人，没有独立卫生间。推荐大家选一些房间直面对雪山的酒店，价格大约-元/人，每天起床能在被窝看日出。

4、预防高反

在徒步的过程中，特别是从米海拔起翻越米的垭口到达梅里雪山脚下的雨崩村时，最容易起高原反应，所以记得要携带预防高反的药物：红景天等。

5、随身衣物

建议只带简单的换洗衣物，最好是轻薄的束干衣物，还有必要的洗漱用品、药物，例如清凉油、感冒药、创口贴等。徒步过程损耗大量的时间，如果你带的行李过多，那你要先寄存好行李需要收一定的寄存费。还有免不了登山背包、登山鞋和登山杖这些户外用品。如果没有登山杖，至少沿途找根木棍，不然几天强体力的消耗你可能支撑不下去。

6、防晒用品

村庄里高原紫外线很强，很容易被晒黑，建议多带一些防晒霜/喷雾、防晒衣，戴好帽子等。女生一定要带把伞，徒步的过程中想上厕所的时候打开挡着就可以了。

7、注意补充水份

徒步过程中，容易消耗大量的水份，记得备一个大容量的水杯或者矿泉水，方便路上喝。肠胃不好或者女生，建议带多一个保温杯。

开始行程

Day1

晚上从广州白云国际机场的飞机到云南丽江三义国际机场。很想在丽江古城逛逛，于是晚上抵达后去了这里，发现这里不大，感觉已经十分商业化了，人来人往，各种特产小店林立。里面有许多打卡的景区，可以走走停停吃吃。第二天白天又去了束河古镇，这里的人没那么多，偏安静，也会更原生态一点。当然，你想要玩的热闹点，吃的品种多点，可以在丽江古城待久点。在这两个景点休息一下先适应下高原的气候。

Day2

从丽江古城出发，再跟其他人包车前往飞来寺、飞来寺景台，等候观看这里的日落，等了很久终于见到太阳下出的那一幕。晚上住飞来寺，收拾好行李短暂的休息先。

第二天早早起床看到了梅里的日照金山，运气不是一般的好。吃过早餐，从飞来寺坐车出发去西当村。从西当开始徒步进梅里雪山雨崩村。全程徒步约12公里，走完即可到达雨崩村。徒步翻越海拔米的南宗垭口（或乘景区专线车到达雨崩村）到达雨崩村，从上雨崩往返冰湖，耗时7个小时徒步完成。一路都是原始森林，空气清新，没有高反。见到许多松罗、树胡子，树木环绕。走过一大段陡峭的山路，爬上一块大石头，就能看到冰湖了。放眼望去，整个湖面就像一块清新的玉石，干净清澈上面还倒映着神山。简直像拥有一件人间极品一样。在徒步过程中，如果事先预见得到自己可能体力不支，那就从温泉开始骑马吧，半路一般不允许找马骑。

Day3

从雨崩到神瀑，到达一片人间心灵洗涤的净地，耗时6小时徒步完成。九点钟开始出发,这时从上雨崩走到下雨崩的路基本都是下坡，之后是一段平路，路上的各种美景让我赏心悦目，心情莫名的舒畅，最后终于到雨崩下村。经过一个阶梯，登上翻过石墙，路的两边是藏民居所，隔着山峦望过去，可以看到远处隐隐若现的雪山一隅。满路的牛羊成群和遇上不少藏民，美不胜收。终于到达神瀑。据说藏族人相信神瀑水能净化心灵洗涤病痛，并且只有有善举有福气的人才能淋到神瀑水。转神瀑者可以洗去一年的晦气。但我却担心淋湿后全身狼狈不堪，仅仅仰望着这个神圣的地方祈祈福罢了。最后我们原路返回下雨崩。

Day4

第四天天气晴朗，我选择从下雨崩走上尼农，整个行程很轻松，没有过多险阻的障碍物，加上不良的天气影响。全程徒步18公里，耗时4.5个小时。这里以下坡居多，中途要穿越雨崩河峡谷，还有许多峡长、陡峭的山路，最后到达观景台。出了观景台出现不远就到达尼农了。观赏完风景怡人的景观，结束行程。

结语：作为一个徒步爱好者，我此生去过幸运无比。不管你是户外运动爱好者，还是日常不喜欢四处走动的普通人，这里都如文如景一般，即使慢慢走也不会让你的身体超负荷消耗过多的体能。而你又能感受到最原始的森林气息，感受大自然的存在，何乐而不为呢？