这种鞋,比高跟鞋的危害还大长期穿脚底板

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没想到，这夏天刚过去，脚底疼痛越来越严重，走路都不太方便，医院看病。一经检查，医生说他患上了脚底筋膜炎，罪魁祸首就是他爱穿的人字拖。小张26岁在杭州某高校读研，那么品学兼优的他，不但成绩非常的优异，身体素质也是过硬的，年年拿奖学金的他还是学校长跑的运动员，每天绕操场跑十几圈，对他来说也就是家常便饭。在差不多一个半月之前，小张感觉到右脚脚底出现了隐隐疼痛的情况，一开始以为是长时间运动的原因，没怎么放在心上，停了一段时间没有去运动，那个时候正只是夏天，小张非常的爱穿人字拖，有的时候一整天都穿着在学校里溜达。其实像小张这样一喜欢穿人字拖的人也是非常多的，特别是在夏天的时候穿上人字拖最凉快，而且有非常的时髦，有些人一穿上就舍不得脱了，这样的话也就会容易引起脚底损伤。穿人字拖为什么会导致脚底损伤？人字拖的设计其实不同于其他的拖鞋，它只有两根细细的带子，生成一个v字用来固定脚趾，为了能够夹住鞋子行走的话，那么脚趾也就会长时间处于紧绷的一个状态，并且呈现于拱形的蜷缩状，这样的持续状态时间比较长，脚趾也就会出现非常严重的肌腱劳损，甚至也就会引起神经发炎导致肌底损伤的情况。医院足踝及创伤外科主任潘永雄主任医师表示，在每年的夏天都会有不少的患者因为脚底板疼痛来进行就诊，那么一经过诊断就发现大多都是脚底筋膜炎，原因也就是大多数都是由于长时间穿人字拖，损伤了脚趾以及足底，也就会影响到正常的一个行走。医生也是建议运动的时候最好是要穿运动鞋，开车的时候穿平底鞋，登上的时候最好也是穿登山鞋，在不同的活动场合穿不同的鞋子才是对我脚部有好处的。人字拖，虽然说穿着比较舒服，但是却不能够给脚趾带来保护，反而也就会因为不能够提供足弓支撑，也就会加重了脚底的筋膜炎，从而引起膝盖，背部的疼痛等等。什么是脚底筋膜炎？脚底筋膜炎是一种比较常见的运动损伤，多数的运动员都会患有脚底筋膜炎的经历，那么只要产生超过脚底底复合的活动并且联系且高队来进行，都有可能会引起脚底的慢性损伤，也就会导致脚底筋膜炎经常建的运动，比如说登山徒步，还有长时间步行跑步等等都会诱发脚底筋膜炎。正常情况下，脚底肌膜炎患者的疼痛在早上下床的时候是非常明显的，经过一晚上的休息，脚底筋膜不在腹中也就会处于一个缩短的状态，下床的时候对于脚底肌膜产生比较大较快的牵拉，从而也就会引起疼痛，那么这一压点的疼痛，经常也就会在脚底近足跟处有灼热刺痛的感觉。