丽江牛奶河荒野徒步,打卡丽江野趣多多的徒

对于热衷徒步的朋友们，丽江牛奶河徒步路线比较初级、适合大部分徒步者。但牛奶河荒野路线徒步存在着一定的风险，也存在一定的体能要求，所以大家需要根据自己的实际状况选择、切记不要盲目冲动！G.O管家领队直达雪山主峰脚下～三五好友、背上行囊、用双脚去丈量世界。一直以来牛奶河是户外徒步爱好者的天堂，一年四季皆有不同美景，夏秋繁花盛开、水草丰美，冬春银装素裹。大家在牛奶河水流经的地方，尽情释放着内心的欢喜。一会儿是柺杖齐挥作划浆状，一会儿是腿脚舞动看谁踢起的水花最高，一会儿在河水沉淀而成的白色地上英勇前进。出发前准备：帽子、太阳镜、防晒霜、水壶、雨衣、登山杖、登山鞋（高帮防水），外套准备一件（早晚有点凉）、巧克力或其他小零食，补充能量。建议带一个背包即可（其他行李建议存放在市区），轻装上阵！参加徒步活动前，应该做拉伸准备活动，徒步结束后同样也要进行拉伸。拉伸时身体放松，肌肉、肌腱及韧带有轻微拉动感，每个动作持续30秒以上，每组间隔15-30秒，深呼吸有助于身体将有氧血液输送至酸痛肌肉部位。牛奶河位于丽江玉龙雪山东麓山箐的云杉坪旁，雨季河水呈乳白色，因河水从雪山山体岩隙中流出。其水质未受任何污染，加之其河床、水沟均为白色泥粉、石灰岩碎石等组成，水也形成白色的牛奶状，故名牛奶河。在冬季这个季节没有雨水，我们看不到乳白色的河水(“牛奶”)，沿途看到的是森林、美丽的玉龙雪山及丽江独特的蓝天白云！来源：巷子里の猫