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徒步运动作为现代人喜爱的户外运动，它并不需要太多技巧和装备，简单直接的方式：运动衣服、运动手表、背包、徒步鞋就可以轻松上阵。但徒步运动是很磨炼人的意志和耐力，穿梭于山路、田野、丛林、峡谷甚至沙漠荒原、雪原冰川，十多公里或以上的路程对人是很大的考验。我们需要对路况、天气等提前有了解，以及行走过程中体能分配、突发情况的应对机制等，这样在徒步过程中安全系数会更高，更能体验户外运动的乐趣。

在选择徒步鞋，有几点需要注意：

1.透气鞋面

徒步的路程长，以及路况复杂、多变，徒步鞋有良好的透气防水性能，行走过程中脚步干爽、舒适。

2.中底减震、支撑性

常见的中底材质有：EVA、PU和PHYLON，多采用混合材质，如PU和EVA混合制成，有很好的回弹、缓震性能。

3．大底防滑性和抓地力

遇上潮湿地面或下雨天，良好的防滑性和抓地力更能应对复杂路况。

徒步鞋品牌推荐：

1.TheNorthFace北面徒步鞋

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推荐理由：这款北面徒步鞋带TPU贴片的网布鞋面，舒适透气同时兼具稳定性和柔韧性；Vibram橡胶外底，凸起纹理，有出色抓地力和平衡性；CRADLE后跟稳定技术，为后跟着地提供正确定位。

2.凯乐石低帮徒步鞋

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推荐理由：这款凯乐石低帮徒步鞋BOA选择快速系带结构，一键穿脱；经编工程网面，TPU薄膜，鞋面轻盈；Vibram橡胶大底，防滑性好，抓地力强劲；Eccevai持续回弹科技，回弹、缓震性优秀；吸湿排汗鞋垫，足弓支撑，缓冲舒适。

3.Columbia哥伦比亚徒步鞋

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推荐理由：这款Columbia哥伦比亚徒步鞋混合面料，剖层移膜牛皮革+合成革+织物，透气舒适；WATERPROOF防水透气薄膜；大底，多方向凹槽功能区，耐磨，抓地力强。

4.LASPORTIVA拉思珀蒂瓦徒步鞋

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推荐理由：这款LASPORTIVA拉思珀蒂瓦徒步鞋防水透气内衬，保持脚部干爽；防滑大底，缓震底纹，增强摩擦力，加大抓地力；抗扭缓震中底STBCONIROL，中底强度提高；翻毛皮皮面+PU皮革包裹，舒适耐磨。

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