CAPSE真正的长大,是带父母完成一次美

台湾作家龙应台在新书《天长地久——给美君的信》写到，一生中最后悔的一件事，就是和她的母亲从未走进过彼此的世界。总觉得以后多的是时间陪伴父母，殊不知半生过后才醒悟：每一个当下就是天长地久。

是啊，翻翻小时候的相册，都是爸妈带着我们四处游玩触摸这个精彩的世界；翻翻自己的朋友圈，所有的旅行照片却都是和朋友同学同事拍的。

当你在旅行中流连忘返时，是否想过，爸妈也想和你一起旅行，感受这个精彩的世界呢？

工作忙？没时间？没经验？……一切都不是理由！一定要赶在他们身体还硬朗的时候，带他们去看看不曾到过的世界！

不过，带爸妈旅行不比自己出门游玩，需要注意的事项很多。

带爸妈旅行需要做哪些准备工作？如何让爸妈在旅行中享受到最大的舒适和愉悦？适合爸妈旅行的地点有哪些？

别急，看完CAPSE准备的，一家出游不犯愁~

温馨提示：全是干货、干到发硬、需要反复研读~

带爸妈出游注意事项

带爸妈出游确实是一件十分温馨美好的事情，但是执行起来并不容易，我们和父母对旅行的观念以及消费习惯、生活习惯可能都大不一样。

主要从以下几个方面来考虑和准备。

01、选择旅行团很重要

年轻人大多喜欢自由行，随心所欲，即使走错路绕半天也会觉得没什么，但爸妈就会觉得很折腾，对历史底蕴感兴趣的爸妈还想听听导游解说什么的。所以，带爸妈出游选择有信誉的品牌旅行社跟团游更好更省心。

像国旅、中青旅等国内老品牌旅行社，成立时间早、业务范围广、都是上市公司，信誉和品牌都比较值得信赖。还可以选择携程、飞猪等知名度较高平台的自营旅行社。

现在很多正规旅行社都会针对老年人推出长者团，这类团队是根据老年人的实际状况度身定做的，适合50岁以上70岁以下的老年人参加，一般行程设计比较轻松，体力消耗不大，有的会配备专业医护人员随行。

如携程推出的系列，会针对中老年游客提供更多养生服务，一般登山项目都会选择有索道的路线，配餐也是养生定制餐等。跟团线路上游览的景点及城市一般来说都是耳熟能详且知名度极高，都游览到了，爸妈也会觉得旅行很值。

02、考虑目的地诸多因素

目的地的选择在制订出行计划之前，一定要先征求爸妈的意见，考虑爸妈的旅行喜好。老年人因精力有限，腿脚不便，选择的旅游路线不宜在偏远地区也不宜选山高路陡的旅游点。最好是旅途近，游程短，既能陶情养性，增长知识，又能观赏祖国的山河风光的景点。

冬天雨雪寒冷天气容易引发风湿病等季节性疾病的老人，可以选择冬季候鸟式休闲养生。去三亚、珠海等热带地区，冬季平均气温20摄氏度，四季鲜花常盛开，温暖舒适。夏天出游老人体力差，切忌去炎热高温地区，可选择夏季避暑式旅居，如大连、长春。喜欢青山绿水小桥流水人家的，可以选择坡度较缓易于老人登山的风景区，也可以带爸妈去泡泡温泉。不想爬山只想出门放松的，可以选择城市旅居度假村，如余姚、丽江等城市。爸妈有革命历史情结的可以来一次红色旅游，如井冈山、延安等。

住宿爸妈出游选择住宿要考虑诸多方面。首先要避免在闹市区住宿，避免太吵影响睡眠。其次要交通便捷。选择酒店房间方面，要避免选择电梯口走廊处的房间，以免走廊外人员走动频繁打扰到休息。最后，有些酒店有针对中老年开设的特色定制房，床垫软硬适中，床上配有靠垫，床边有防滑垫，房间内配有老花镜等，可以选择这样的房间让爸妈好好休息。

03、检查身体

老年人出游前，要对自己的身体情况有所了解，最好提前带爸妈去做个体检，咨询医生是否适合出行。有慢性疾病的老人，需要咨询医生长时间外出的注意事项，让医生一次多开几天的药再出具一份证明。你可以帮爸妈把药装好在小盒子里，贴上标签备注使用说明，将病历和药盒放一起，如果是出国游玩，最好能将病历翻译成英文打印出来放一起携带。

需要每天测量血糖的糖尿病患者可以带一个血糖测量仪，哮喘病人记得将缓解哮喘的气雾剂随身携带，还有速效救心丸等急救药也要常备，即使父母平时没有这方面问题。因为出门旅行环境差异和身体消耗都很大，很难说会遇到什么情况。

04、购买保险

老年人由于身体各项机能下降，在出游期间发生意外风险的概率也比较大，因此需要提前购买一份老人旅游保险。热衷于境外旅游的老年人在出游前，最好考虑一份集意外、紧急救援医疗、其它保障为一体的境外旅行险。

05、这些需更加细心

游览自然风光，需要爬山涉水的旅游线路，则提醒爸妈出行时选择穿鞋垫较软的登山鞋或布鞋，包里放好外套，以免山上湿气大温度低着凉。还请记得带好饮用水，毕竟爬山涉水时，买水没有那么方便，还可用来清洗弄脏的手。爬山前，一定要事先评估下是否有体力爬上去，爬不上去可以坐索道，实在想爬那就提前买好登山拐帮助前行。

游览人文风光时，要注意谨防购物陷阱。事先跟爸妈说好，他们最爱买的土特产和保健品，买之前一定要多加考虑。随身的财物证件一定要装好。

06、错开高峰出行

爸妈这一辈，真正“有钱有闲”可以做到说走就走。但1~3月以及7~9月还有各大节假日黄金周为旅游高峰期，一定要错开出行。

07、帮爸妈检查行李

爸妈乘坐飞机可能没什么经验，整理行李时需要你提前告知父母什么行李可以随身携带、什么行李需要托运、行李的限制重量等信息。

充电宝和数码相机以及随身药品要带上飞机，随身药品需要附带医生开具的证明。保温杯内不能装有液体，需要在托运前全部倒掉。小刀、指甲刀、打火机都是违禁物品不可以装进行李。肉类土特产也不可以带出境，有的国家查到了会处以高额罚款。

经济舱一般只提供20kg以内的免费托运额度，超额是要收费的。所以提醒爸妈不要带太多东西。

08、带爸妈坐飞机

选择航班如果是去往欧洲，尽量选择中午到下午从国内出发的航班，这样到达欧洲的时间基本是晚上，体力消耗相对比较小。

尽管我们自己选择晚上的航班既节省时间又方便倒时差，但是带着父母最好不要选择红眼航班。需要转机时，也要预留足够的时间，不要太匆忙；查清中转时间，不要让爸妈在机场等太久。

预定航班给爸妈选座位时，可以先查看即将要搭乘的航班飞机上的座椅舒适度，参考座椅角度、座椅宽度、座椅间距是否舒适等来选择适合爸妈的座位。

头等舱和商务舱价格太高，你舍得爸妈也不会同意让你买的，但你可以考虑一些超级经济舱，价格不高，特价时与普通经济舱同价位，相比之下位置空间更大。如南航的明珠经济舱，还给每个位置提供毯子和靠枕。座位位置方面，可以选择第一排的位置或者靠过道的位置。

要选择带有餐食的航班，如果爸妈对有些食物过敏，素食主义或者是少数名族有特殊餐食要求，可以事先在航司