什么鞋可以代替骑行鞋

代替骑行鞋的有：低帮或中帮的山地鞋、运动鞋、羽毛球运动鞋、牛筋底的板鞋、登山鞋、高帮运动鞋等。

山地鞋

山地鞋本就是爬山或者走在野外时穿的鞋，能防滑并且底和鞋帮都比较厚，防止踩道尖锐的东西或者脚背被别的东西划伤。

运动鞋

运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。鞋底柔软而富有弹性，能起一定的缓冲作用，运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。

羽毛球运动鞋

一般的骑行，建议选购一双羽毛球运动鞋，羽毛球鞋的优势是鞋面、鞋帮包围感好，底硬，耐磨，鞋底纹路浅，基本上是平底的，鞋底与脚踏连接性较好，既适合骑行，平常也可穿着。

牛筋底的板鞋

板鞋是平底板式的鞋。因为是玩滑板的人常穿的鞋，所以也称为滑板鞋。主要特点是鞋底要有缓冲功能，不一定要有气垫，鞋带有保护设计，防止磨断，鞋头最容易磨，需要很耐磨的材料，鞋舌厚，保护脚腕，还有很多讲究，在鞋垫上，鞋跟，鞋内里，各种特点，都是为了更好的运动效果，和更舒服的滑板感觉。

登山鞋

登山鞋是专门为爬山和旅行而设计制造的鞋子，非常适合户外运动。

高帮运动鞋

骑行鞋

骑行鞋分为自锁和非自锁两种，后者类似于普通运动鞋，只是其更强调紧固性，前者需配合自锁脚踏使用，两者同时使用时，自己的脚掌就被拴在脚踏上了，这样可以免除你对脚掌打滑的担心，全神贯注地提升速度。

不过，在路况不好的地段还是谨慎使用自锁功能，因为从摔倒到解开自锁需要大概10秒的时间，如果路面很颠簸、车很容易失控，或者你还是新手的话，建议还是不要使用为好。

选购方法：

无论是哪种类型的骑行鞋都要考虑几个基本因素：硬度、耐用性、重量和功能性。

鞋底的硬度，由于车手要通过骑行鞋把力传输到脚踏，在此过程为了减少力的耗损，鞋底的硬度越强效率就会越高，如果鞋底是弹性或柔软的，力就会被吸收掉一部分，那么你在踩踏时会更费力。

自锁卡板，大量的测试表明自锁鞋和自锁踏板的配合使用大大提高了能量传输的效率，同时，运动员也可以通过此方式校正自己的姿势，更好的控制自己的肌肉协调度，从而也发挥出更好的成绩。