徒步登高1月20日挑战增城第一峰牛牯嶂,
2023/1/28 来源：不详01
线路档案
牛牯嶂为增城第一、广州第二高峰。位于派潭镇与龙门县交界，由三座超过海拨米的山峰组成，最高峰.3米，因形似水牛而得名。
牛牯嶂的特点是雄、奇、险、秀。雄伟险峻的山体高大，壁立如削，千米山峰由岩石垂直节理发育而成，在高温和雨水冲刷的作用下，山峰突兀，两侧如百丈深渊。
牛牯嶂形成于燕山四期地质年代，距今几亿个年头，各种各样的造型地貌，似人似物，石狮、石狗、石核桃，石象、石熊、石麒麟、石猿猴等等形象应有尽有，皇皇大观。这些山石景观是因为致密坚硬的花岗岩石经亿万年的风化、剥蚀、冲刷而形成。
穿越牛轱嶂需要陡峭的山路（部分路段要手脚并用）、茂密的丛林密道（比四方山的丛林还密）、路上可以看到形态各异的巨石，碧绿如玉的水库……是一条风景与自虐同在的路线。总长度虽不长（约13KM），但爬升下降较多。山脚海拔90米，山顶海拔米，有一定强度。
02
活动概要
线路强度：★★★☆☆
线路难度：★★☆☆☆
风景指数：★★★★☆
线路长度：全程约13公里，徒步约6-7小时（可能会走夜路，必须带手电筒）
适合人群：7-55周岁身体健康人士
活动日期：年1月20日（当天往返）
活动地点：广州增城
出行工具：正规旅游巴士
集合地点：天河体育东路广州酒家门口（地铁1号线体育中心站B出口）07:40集合签到，08:00上车（过时不候）
集合标志：嘻游户外LOGO旗帜
活动领队：出发前一天手机短信通知（经过广州登山协会和中国登协培训的领队）
用餐安排：自带午餐干粮
特别装备：登山杖、护膝、头灯
03
行程安排
07:40天河体育东路广州酒家门口（地铁1号线体育中心站B出口）集合签到，08:00上车（过时不候）领队会在车上讲解活动行程和注意事项。
09：30下车徒步一小段，到达山下电站宿舍，大家一起来做热身运动。
09：45热身后开始徒步登山，沿途会经过陡坡，悬崖、密林，需格外小心。
12：30小猪兜水库吃午餐。
14：00登顶牛轱嶂、小伙伴们坐在山顶的大石上，欣赏形态各异的巨石。
14：30开始下山（尽早下山，减少走夜路的风险）。
16：30到达大猪兜水库、休息、拍照，别高兴的太早，下山的路只走了一半。
16：20离开风景如画的水库，启程下山。下面的路还要接受天梯的考验，要有心理准备哦
19：00终于到达山脚电站。
19：10休整后徒步一段就可上车回程。
21：00回到广州。
04
装备要求
1、鞋品：登山鞋/徒步鞋
2、背包：登山包/双肩背包
3、衣服：速干衣裤、备用衣服
4、防护：登山杖、护膝、手套、帽子、墨镜、防晒霜
5、防雨：雨衣（随时做好可能下雨准备）
6、照明：手电筒或头灯、备用电池
7、药包：个人内服常用药，特别是肠胃不好的队友
8、食品：香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干、巧克力等，1.5L饮用水（建议带功能性饮料和矿泉水）
9、其他：身份证、现金-元、充电宝
05
活动费用
元/人，会员价：90元/人
费用包含
1.交通：正规旅游巴士（往返租车费、路桥费、停车费、司机食宿补贴）
2.领队：专业领队（经过广州登山协会或中国登协培训的领队）
3.保险：20万元旅游意外险
4.保障：领队随身配备旅游药品包（外伤包扎药品、云南白药、蛇药、藿香正气水等）
自付费用
其它个人消费自理。
关于活动取消
1、出发前24小时内取消，费用不退；
2、出发前24小时以上取消，费用全退；
3、参加活动时，不准中途退团、离团；
4、报名人数少于25人活动延期或取消。
06
报名方式
1、在线报名
2、出团短信
嘻游户外会在出发前一天，把活动的集合地点、时间、领队电话及必带装备，通过手机短信发给大家，记得要回复下短信哦！如果你没收到短信，可能是被手机屏蔽掉了或其他情况，你可以致电工作人员确认情况。
风
险
提
示
为了保证您的安全，现将户外活动中可能遇到到危险及防范措施提示如下：
风险类型风险列举防范措施自然环境风险雷电、暴雨注意观察天气变化，听取团队其他人员意见，采取防范危险的措施洪水、泥石流滑坡、落石拉开间距，避开发生地质灾害的区域动植物风险蚊虫、蚂蝗、毒蛇驱蚊水、绑扎裤腿、打草惊蛇、及时治疗有毒植物、动物不要接触、食用野生植物及果实，不要靠近有毒动物，及时治疗野生动物不要靠近野生动物，避免被袭击自身风险中暑、脱水、失温正确穿着、科学饮水、更换干燥的衣服，补充热量疲劳、体力不支、突发疾病了解自己的身体状况，活动前充分休息，保持良好的身体状态摔跤、抽筋、跌落悬崖避开危险区域脱离队伍、迷路不私自行动，有团队意识，愿意听取团队其他人员的意见
参加活动之前，请您确认并牢记以下特别提示：
1.您确保自己身体健康，状态良好，没有生病，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。
2.出发前一天晚上，您休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。
3.您已经按照活动计划中的提示，携带了合适的装备和适量的饮水、食物。
4.在整个徒步活动过程中，您能够自觉遵守安全原则，不脱离队伍、不独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。
5.一旦发生身体不适和其他危险，您能够在第一时间通知团队其他人员，以获得他们的协助或帮助，并配合他们采取必要的避险、急救措施。
6.最后，愿我们一起，渡过美好而有意义的徒步之旅，顺利出发，平安归来！
活
动
声
明
1.户外活动并非常规的旅游线路，存在不确定性及挑战性，报名时请了解清楚。
2.户外存在风险，参加者强制性购买保险，所提供的报名资料必须真实准确。
3.若遇不可抗力因素时（如台风，塞车等），领队有权利对行程进行适当的调整。
4.服从领队安排，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合户外理念，不允许出现过分的个人主义！两人以上同行，不准私自行动！
5.出发前了解目的地，尊重当地文化。
6.随身携带环保垃圾袋，所产生的垃圾全部带走。鼓励拾捡沿途垃圾，传播环保理念，共同创造良好的户外环境。
