去戈壁徒步必须要知道的装备攻略

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常言道，兵马未动，粮草先行，兄弟姐妹们，奇幻文旅戈壁徒步开赛在即，你的装备齐活了吗？

如果没有，那么这篇文章正好是你需要的干货。如果齐活，没关系，你也可以参照下表查漏补缺，充足库存。

徒步鞋

去戈壁徒步，鞋子是重中之重。建议选低帮徒步鞋或越野跑鞋，鞋体重量小，同时不失支撑效果，且需具有防泼水、透气功能。（鞋子尽量选择比平时大1码，新鞋一定要提前磨合，否则脚泡一定会“临幸”你哦）

羊毛袜

袜子一定要选择透气性、速干性、排汗性非常好的，它可以降低或者减少脚部水泡出现的概率，另外，要选择中高帮，羊毛材质的袜子，因为它的触感、柔软度、吸湿排汗以及弹力都要优于其他材质。

徒步手套

如果不带手套，在经历了一天的阳光暴晒、登山杖磨揉后，你的手背有可能会爆皮，手心也可能会通红肿胀，所以，一定要准备一副手套。

运动眼镜

大漠戈壁满眼金黄和湛蓝，阳光会从四面八方钻进眼中，这时，一副运动眼镜就可以替你遮挡一切，还能防风沙。自重轻，防风性能好，不易掉是关键。日常太阳镜不具备这样的性能，在长距离徒步中，每一件装备都为减轻负担而存在，所以，建议选择专业户外运动太阳镜。

速干裤、速干衣、T恤

戈壁的高温差，让人一会寒风彻骨，一会酷热难耐。这时贴身速干衣裤就成了控制体温平衡的最佳利器！长袖速干衣裤，或是短袖T恤+冰袖配速干裤，均可。

冲锋衣

戈壁早上和夜晚比较冷，所以选择透气、保暖轻盈的冲锋衣非常重要，冷了穿，热了脱下装包，不为双肩增加负担。

睡袋

睡袋选择有两个标准，一看温标，比如5月份的戈壁赛事，温标在-5~0度左右就ok。二看材质，睡袋一般分为棉质睡袋和羽绒睡袋，羽绒的轻、体积小、保暖、寿命长，棉质的便宜，但蓬松度和保暖性会随着年限下降。

远赴戈壁徒步公里，面临挑战的，不仅是体能，还有我们的皮肤！

戈壁空气湿度低，紫外线强，早晚温差波动大，如果不注意防晒和保护，皮肤容易干燥粗糙、晒红晒伤。所以务必准备好帽子、防晒面巾、防晒霜等物品。