多年户外实践中总结的一些登山徒步小经验,

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出行前准备户外装备，在网上搜一下相关帖子其实很容易找到自己需要的东西，但是这里说的都是个人实践后总结的一些小经验，主要征对第一次参加户外活动的小白学习，对发烧级的户外玩家也有参考价值。

1、毛巾的另类用途。就是最常见的小方纯棉毛巾。可以用于无水地区取水(绑在脚上沾取清晨草木上的露水)，还可以在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗。

多功能的小毛巾，经济

2、不要穿纯棉保暖内衣爬山，汗打湿时真的难受。专门的排汗内衣最好，推荐买速干衬衣。

3、拒绝牛仔裤，选择耐磨、速干、有弹性的裤子。这个其实不需要多说了，但是我注意到还有很多新手穿着牛仔裤玩户外，大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。其实棉制品既不结实也不耐磨，物理性能也很不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者大量出汗，你就知道牛仔裤的坏处了。赶紧脱了吧，哪怕穿条二十多块钱的廉价化纤西裤都比它强。

4、鞋带易散。这个小毛病比较烦人，其实用橡皮筋扎一下就解决了。或者用各种家电的电缆线上带的那一小节捆扎线也可以，捆得更牢固。

5、鞋垫打皱。一定要在出行前换上软和、透汗、不会打皱的鞋垫。

6、冲锋衣的防水问题。新的冲锋衣防水性能都不错，不过洗几次后，里面的贴胶层开裂、掉落后，它的寿命也基本结束了，如果一定要穿它出门玩户外，建议还是带个雨衣吧。

7、备用鞋。解放鞋就很好，是一个性价比非常高的东西。便宜，防滑性不错，体积小。你脚上的登山鞋再好，晚上宿营时总得换下来放松一下吧？（不过解放鞋保护性太差，穿时间长了脚痛）　

军胶，备用鞋首选

8、找路神器。现在一般都有智能手机，徒步者喜欢用的App是两步路或六只脚，尽快下载并熟悉它们的使用吧，在没有信号的荒野，它是你值得信赖的伙伴，但前提你要在出行前提前下载好离线地图，并且严格按前人发布的成功轨迹行走，切忌自作主张，胡乱开新路。

9、中途休息时不要脱鞋。长时间行进脚一定会浮肿，脱了鞋一旦再穿是比较难受的。

10、背包防水。登山包本身都有一定的防水性，防雨罩也是必不可少的有用东西。但是，如果你被雨水持续不断地淋过三四个小时以上，你就知道防雨罩也不是完全可靠的。建议买这种足够放进人和包的大雨衣，防水效果一流。

这种雨具非常适合多雨的户外活动

11、睡袋一定要先用压缩带捆好，再用防水袋装好。

12、水壶和水袋。依个人喜好，水壶选78式军用壶的多，功能多，野外生存利器。水袋走路的时候很方便，随时可以补充水分，但背一大包水徒步爬山确实需要体能。

13、简易冰爪。也就是所谓的四齿冰爪，便宜，简单，只要几十块钱。DIY水平高的可以自己做一个。这玩意儿名字叫冰爪，但真正在雪山上没几个人用4齿的，倒是在一般的山路上，遇到路面非常滑的时候，这个简单东西可以起到关键作用。个人觉得登山杖都可以不带这东西一定要带。

14、劳保手套。现在劳保商店里有一种覆胶的手套，手套本身是棉线织的，手心和手指部分覆盖一层又厚又软的橡胶（橡胶多数是黄色的，也有白色的）。这种手套做工粗糙，但是防滑防扎性比任何劳保手套都好，带着也很舒适。

15、奶酪和巧克力。这两样东西用于临时补充体能有明显效果，途中一旦因为消耗过大、补给欠缺感到体力不足的时候，吃上几块，过个十来分钟就有效果，当然没感到体力不足时也可以吃。

16、脚部打水泡的防治.鞋要合脚就不说了，如果行进途中发觉脚底不适，局部位置火辣辣的，那一般就是打水泡的前兆，最好不要心存侥幸，赶紧在痛处边缘贴上足够厚的纱布胶布，改变一下脚底的受力。如果已经打水泡了，那么有必要把它扎破放水，但是一定不要把水疱的皮剪掉，否则第二天走路你会疼死的！

17、高锰酸钾。这玩意儿多用途。除了消毒，它还是催吐剂，万一吃了有毒的东西，化一点水喝下去立马呕吐。此外，很少有人知道它还是一种非常有效的外用蛇药，可以迅速地中和蛇毒（对神经毒血液毒都有效）。被蛇咬之后立即捆扎、清除断牙，用小刀扩创（别太深！），然后把高锰酸钾粉剂填在创口（少量即可），片刻再继续其他急救。

18、安全套。选无油的那种。这东西可以给小电器防水，把手机和对讲机之类物品用安全套套上，然后把口子一扎，丢水里几天几夜都没有问题，再也不怕电器进水。安全套还可以用作止血捆扎带。在野外生存玩家眼中，它还可以取火、乘水、制作弹弓、口哨等等，是公认的户外必备神器

19、卫生巾。卫生巾拥有非凡的吸湿功能。徒步者的鞋穿了一天后，脚汗答答滴，晚上睡觉前用塑料袋包好可以保证不被露水打湿.但鞋子里的潮气没办法除掉，第二天起来一穿进去鞋子潮潮的绝对不舒服.怎么办？这时卫生巾就派上用场了，睡前在鞋子里塞上两片，第二天鞋子就干燥了.借用一句广告词的说话就是：更干更爽更安心。另外，也可以直接把卫生巾当鞋垫使用，带小翅膀的更好，有利于稳固。如果你摔伤有开放性创伤的时候，你会发现卫生巾是如此的好用，撒上药粉盖着伤口，消毒，止血！户外拉肚子的话，卫生巾也非常适用，准备几片吧。

20、关于袜子。夏季出行最好准备两双足球袜，可以换着穿。将裤腿扎进去，防虫耐脏。切忌穿城市里那种露脚踝的短袜子。

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