专业人士提醒说走就走需注意这些

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秋高气爽的天气里走进大自然来一场放松身心的户外活动是许多人秋日的选择徒步、骑行、露营、钓鱼、潜水等不同种类的户外运动项目层出不穷活动场景逐渐延伸其新鲜有趣、参与门槛不高且具备社交属性的特点受到很多年轻人的追捧近期徒步运动的装备在户外用品中畅销记者在南宁某运动商场里看到不少顾客正在挑选户外用品为自己的出行做准备市民和女士告诉记者她今年开始接触一些徒步运动在锻炼的同时可以欣赏美景非常惬意周末打算参与徒步团到南宁周边徒步市民和女士最近徒步挺火的，天气也变好了，就想跟几个小伙伴去徒步，我看过小红书有一些攻略，就是说要买一些登山杖、背包、徒步鞋这些的，听说这里装备齐全，就想过来看一下。在徒步过程中所到之处的记忆和感受也成为了徒步的魅力所在从而吸引着更多徒步者出发在路上今年1月至10月小红书平台上徒步相关笔记发布量增速近%笔记量超万篇“户外徒步”相关话题阅读量超25亿次有着多年户外用品销售经验的林女士告诉记者相比于前段时间大“火”的露营装备参与徒步运动的顾客大都是提前做好“功课”再来店里选购的户外装备店销售人员林庆春我们一般都会问一下他们是不是跟团队，然后问他们去哪里徒步，去什么山，海拔多高都要了解一下，问好了之后再推荐一些产品，消费者有攻略的，他们自己团队都有自己会选的货品。随着“户外+”的新模式、新业态大量涌现消费产品也日趋多样化据统计今年九月以来消费平台“户外徒步”相关产品的搜索量比去年同期增长了%商场户外运动部门的负责人介绍入秋之后徒步装备整体销量增长明显登山鞋、徒步背包以及实现多种穿法的三合一外套最受欢迎销量有了近5倍的增长业内人士分析与露营相比徒步的装备更加简单轻便几乎不需要提前预约场地无论从地域分布上还是年龄大小上只需要一身运动服、一个背包就能“说走就走”户外运动爱好者们徒步、爬山应合理安排行程遵循适度为主、循序渐进的原则不要过度运动而且一次运动量不能太大专业人士提醒徒步虽热看着很简单，但也有一定的门槛。爬山之前最好做好热身准备，比如腿部拉伸，让肌肉、韧带、关节得到充分预热。参与者至少需要掌握一些徒步的基本知识，尽量选择参与团队出行，不要盲目跟风，避免发生意外。记者：吴宇黄润佳来源：南宁广播电视台