敦煌徒步女生带什么装备

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　　旅行，是一场华丽的冒险。热衷冒险的小女人们最近有出行计划吗?那有了这些指南，再带上美丽的心情，从容出发吧!

　　接下来就该着手准备出行的必备物品了。下面我们简单罗列一下出行必备的装备，

　　1.背包(必备)

　　根据你的身材选一个30-45升的背包

　　建议：大多数女孩子选背包只在颜色、款式上下功夫，却不知选择背包最大的学问在于背负系统是否合适你的身材，好的包能够任意调节肩膀上的重量分配，能把大部分重量转移到胯部和臀部，那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。购买背包时一定要自己到店里去背上试试，自己的背、腰、胯告诉你的才是最真实的。

　　2.服装选择(必备)

　　女性在户外的时候不能选择日常穿的漂亮衣服，一定要选择抗寒保暖排汗透气的户外衣服。因为出门在外，天气多变，有件多功能的户外服，就会让你轻松应对各种天气。

　　中轻量级的登山鞋

　　建议：要享受自然情趣，难免要在各种恶劣的道路上行进，一双好的登山或者徒步鞋是必不可少的，虽然价格不低，但这种投资很值得，按大多数女孩子的活动强度，一双中轻量级的登山鞋就足够应付所有的场合。

　　4.其他物品

　　水具(必备)

　　一个1.5升或者1升左右的户外水壶是很好的选择。女人出门，总恨不得带很多很多东西，需要的不需要的都一股脑背上，姐妹们，减负吧!下面的这些贴心装备是专门针对“背包美眉”的贴心小提示。

　　防晒用品(必备)

　　与热带阳光亲密接触之后，防晒霜一定要随身携带，随时补擦。不要以为早晨日出前涂抹的防晒霜可以一直呵护你到日落时分，每隔两三个小时补充一次才是最有效的。

　　轻便拖鞋(建议)

　　自带拖鞋出门同样是出于卫生的考虑。如果旅途中需要坐长途汽车或火车，时间较长，也可以换上拖鞋，让疲惫的脚放松放松。

　　登山杖(建议)

　　登山杖对徒步者来说是极好的装备，登山杖的使用能减少体力的消耗、能使身体保持平衡，在徒步的时候如果能有两根登山杖与你同行，能为你带来不少便利。