登山时,鞋带怎么系

在登山时，如何通过系好鞋带获得最好的户外体验？

鞋带系不好的烦恼

在登山徒步时，脚下的登山鞋是带来良好户外体验的好伙伴，但是如果没能正确的系好鞋带，在徒步中就会带给你一些烦恼。

鞋带松脱——鞋带没系好会导致鞋带在徒步时松脱，如果没能及时发现，就有可能踩着鞋带造成摔倒受伤。

在徒步时，鞋带经常松脱需要时常停下来系鞋带。这样不仅会打乱徒步时的步伐节奏，还会带来心情上的不愉悦。

脚背、脚趾疼痛——系鞋带时，为了不让鞋带松脱，你可能会在不经意间将鞋带拉的过紧。随着长时间的行进，脚掌充血，便会导致脚背、脚趾因挤压和摩擦而感到疼痛。

解决鞋带烦恼——鞋带松脱是因为没有正确的使用登山鞋的鞋带钩，以及没有打好一个牢固的绳结；脚背、脚趾疼痛是因为鞋带过紧，挤压和摩擦造成疼痛。

这些问题是可以通过一些技巧来解决的，下面我们就一起学习这种系鞋带的方法。

鞋带的推荐系法

造成鞋带容易松脱的原因有两点：

没有正确使用鞋带钩没有打一个牢固的绳结。

下面我们推荐的方法可以完美的解决这两个问题。

善用设计、牢固绳结——登山鞋与普通的运动鞋不同，鞋带钩的设计便是为了方便调整鞋带；同时登山鞋的鞋带也需要一个更加牢固的绳结来防止在徒步中松脱。

第一步——从下往上依次拉紧脚背部分的鞋带。

第二步——鞋带两端相互缠绕2-3圈后拉紧。

第三步——交叉缠绕鞋带钩，先从下往上，再从上往下。这样鞋带可以在最上面的两个鞋带钩上形成绳圈，防止在徒步过程中鞋带从鞋带钩中脱出。

第四步——再次缠绕两端后拉紧可以根据舒适程度来调节松紧。

第五步——余下的鞋带打一个外科结（Surgeon’sKnot）外科结一般用于连接两根绳子，处理得当的情况下外科结几乎不会松动。

它可以用来连接不同材质的绳子。如果结合得当，外科结将会有接近%的绳结强度。（来源：netknots.