炒青椒加一宝,女人常吃,大肚子平了,子宫

炒青椒加一宝，女人常吃，大肚子平了，子宫干净了，皮肤也更好！

青椒是辣椒的一种，作为我们生活中最常见的蔬菜之一，也是很常用的调味料，其本身也具有丰富的营养价值。很多人都喜欢！

青椒含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养物质，能补充身体所需营养。青椒内含有丰富的物质，它含有的维生素C、E可以提升人体的免疫力，抑制黑色素产生，让我们的皮肤远离老化。

青椒富含维生素C，可以防治坏血病，对预防缺铁性贫血也有帮助。青椒是偏辣的食物，吃青椒可以促进肠胃的蠕动，有助于对食物的消化，所以吃青椒可以促进消化，增加食欲。青椒还具有促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤等症状。青椒是个低脂肪、低热能的食物。吃青椒可以有着减肥的作用，不用担心会发胖。青椒素可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

推荐食谱：青椒炒豆腐

豆腐可以说是生活中很常见的一种食物，吃了可以为我们的身体带来很多的好处，它是非常有营养的。大豆油中的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。含有的皂苷，清除体内自由基，具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。青椒和豆腐搭配一起吃，女人常吃，大肚子平了，子宫干净了，皮肤也更好！

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