疫情彻底结束后,我想去这里看看

中科与白癜风患者同在 http://m.39.net/pf/a_5863544.html
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呆家宅久了，才知道外边山川的美好！

自由的难能可贵！

待疫情结束后，我想出去走走！

拥抱大自然，呼吸新鲜空气！

等疫情结束后，你最想去哪里呢？

如果要去，这些绝美之地，你不能错过！

1.稻城亚丁

最后的香格里拉，雪山冰川、峡谷、森林、草甸及纯净的空气，净化着沿途旅者的心灵。是摄影爱好者以及徒步旅行者的天堂。

稻城亚丁

2.草原天路

中国大陆十大最美公路之一，沿线蜿蜒曲折、河流山峦、草甸牛羊、塞北梯田、天路花海，白色风车、蓝天白云，景观奇峻。

草原天路

3.婺源花海

没有人能抵挡婺源油菜花海和粉墙黛瓦的魅力，体验”中国最美乡村“，徒步于青石板巷、古村落，置身遍地金黄的油菜花海间，你才知道春天有多美。

婺源花海

4.冈仁波齐

世界公认的神山，用身体丈量土地，没有血肉之躯，便无朝圣之举。跟着电影《冈仁波齐》，走在朝圣的路上，给身心一场修行之旅。为十大必走徒步路线之一。

冈仁波齐

5.三峡

我国十大经典徒步线路之一，体会“两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山”的惊叹，走白帝，过夔门，感受三峡人家的质朴好客。

三峡

6.诗意·漓江

山色空蒙，流水悠悠，烟雾缭绕，这里你必须走一遭，才能真正领略桂林山水甲天下“的朦胧山川之美。

诗意·漓江

想去的地方千千万，

装备齐全了，才能说走就走

这些请提前备好！

01户外徒步装备——及使用指南

户外徒步环境

最低气温6℃，

最高气温23℃，

昼夜温差大，少雨水，多风沙。

专业的户外服装、装备是出行的有效保障！

02必备清单——服装

1.冲锋衣

用于徒步和营地使用，

主要用来防风沙，

有效减少因风冷效应导致的体温流失。

行进过程中可只使用单层冲锋衣，

休息时穿上抓绒衣保持体温。

套绒冲锋衣单层冲锋衣

2.羽绒服

用于营地和休息保暖使用，

推荐薄款羽绒服，便于收纳。

羽绒服

3.抓绒衣/速干长袖

主要用于内层贴身保暖和排汗使用，

可以使汗湿快速排出，

有效减少身体表面水分。

抓绒衣速干长袖速干裤

4.徒步鞋

行进使用，硬底中帮，

没有经验者可以选用鞋帮过脚踝的徒步鞋，

保护脚踝不受伤。

长时间徒步会使脚部肿胀，

鞋码推荐比常规运动鞋码大一码，

首次使用登山鞋建议穿一周让鞋适应脚。

徒步鞋

5.软壳衣/裤

软壳衣裤适合春秋两季户外运动使用，

外层复合面料可防风防泼水，

内层绒面可保暖。

可根据自身身体素质，

替换冲锋衣和抓绒衣使用。

软壳衣/裤

03必备清单——装备

1.穿戴类

帽子、头巾、鞋套、袜子、手套、眼镜、护膝

防护头部、脖子、脚部

和手部暴露易受伤部位。

运动长袜其他防护装备

2.登山杖

徒步行进使用，选用轻质材料，

可有效减少脚部和腿部承受压力。

登山杖

3.保温杯

徒步和行进过程中补充水分使用，

建议饮用热水，多次少饮，

水中可添加少量甜、盐质冲泡物。

保温杯-运动中途补水

4.驼包/登山包/行李箱

可携带所有物资，多口袋、锁扣便于收纳。

驼包/登山包

5.小型背包

适用于行进过程中使用，

背负徒步物资，解放双手。

小型背包—收纳随行小物品

04选备清单

营地鞋/拖鞋：营地休息使用，放松脚部。防晒霜/保湿喷雾/面膜：皮肤防护和恢复使用。爽身粉：防止汗湿造成皮肤摩擦受伤。营地灯/头灯/手电：营地夜晚使用，或者在紧急时发送救援信号使用。（图文整理自网络

如有侵权，联系删除）