医生提醒女人食用辣椒好处多,养颜散寒,同

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辣椒对于我们来说就是一种食材，准确点来说是一种辅料，能够让食材增加辣味，但是辣椒的营养功效却也一点都不低，女人食用辣椒好处多，养颜散寒，与“它”同食美容效果翻番！

很多人以为夏天不能吃辣椒，认为吃辣椒会让人上火，实则不然，适量的吃一些辣椒还会让我们身体散出热量，因为辣椒性温，能通过发汗降低体温；而且辣椒的减肥效果也非常好，辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维能加快体内毒素排出；辣椒能美容，这是辣椒能促进体内激素分泌，让皮肤更加水嫩，光滑！

那么辣椒要与什么食物一起吃美容效果会更好呢？1、苦瓜，苦瓜能清暑祛热，苦瓜跟青椒一起搭配，辣椒能散去苦瓜苦寒的功效，更具有美容养颜的作用。

2、豆腐，辣椒本来就富含维生素C，辣椒素，磷、钙，铁等其他物质营养物质，而且豆腐富含植物蛋白与钙质，两者搭配一起吃，是理想的益智，美容，健脑食物。