留英学习吃饭两不误快手美食拷贝

水煮可以在利村的海鲜市场买到带壳的海鲜。以虾为例，在水里加点花椒or辣椒or五香粉，水煮开放入虾，虾变色后再煮2~3分钟~就可以出锅开吃啦~除了海鲜呢，我个人觉得有些蔬菜比如说生菜西兰花之类的，可以在水里煮一下，捞出来拌一点耗油也挺好次的。沙拉蔬菜什么的都可以往沙拉里加，煮土豆啊鱼片啊汉堡肉饼切条都没问题。放千岛酱或者沙拉酱，搅拌。不过男孩子只吃沙拉是不会饱的！小炒大家炒菜的时候小心通风什么的啊，火警要小心~小炒就是炒菜嘛，思路大概两种：1.热油--放食材--调味2.煮食材--热油--放食材--调味大部分的学生菜谱都是第一个思路，什么西红柿鸡蛋，土豆丝，青椒炒肉，醋炝藕片都差不多，凭自己喜好加调味就好了。如图：第二种是针对一些不容易熟，生吃有毒，你害怕它不熟的材料。比如说一些豆荚类。在炒之前稍微煮一下也不会浪费太多时间~还有一种就是炒饭！优点：十分简单缺点：感觉有点油啦~有时可以去Tesco买那种一大袋的速冻蔬菜，里面会有青豆粒胡萝卜粒什么的，炒饭挺方便的~当然新鲜食材会更好~步骤：①蒸饭，蒸好的饭要拿出来晾一会。②热油③先把鸡蛋炒好放一旁去超蔬菜虾晚点放④放米饭⑤调味煎炸这个比较简单一般先腌一下肉，把油热一下，然后煎。煎虾仁煎芦笋什么的都很好吃。在煎虾仁的时候我喜欢放一点点酱油和一点点姜~你还可以煎牛排什么的~焖烧有时候一些肉类不入味，那可以先炒一下，然后加水或者高汤或者可乐或者啤酒煮，最后关小火收汁~有些特别难熟的食材可以先煮一下再处理。所以一般的步骤是：①煮食材②热油③放食材④调味⑤加高汤或水或者可乐啤酒⑥收汁Tesco买的那些肉类都可以这样处理。有时候你还可以切一点土豆蘑菇一起炖着~烤大部分公寓或者house里应该都有烤箱，这真是一个可以让你随意发挥的东西。冬天实在懒得做饭了，把生的番薯丢进去，稍微留意一下，自己用筷子戳一戳感受一下就可以拿出来吃啦。其他刚刚说的这些半个小时搞定，顺便来默默推荐一个app，真心没人给广告费有什么想吃但不会做的可以在这个app里搜，有蛮多简单易懂的教程的~可以在appstore里搜索“下厨房”他家的图标现在长这样：（当然啦还有很多其他的好用的app欢迎推荐~）祝大家吃的开心啦~预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇